Investice do kvalitní matrace je jednou z nejlepších věcí, kterou můžete pro své zdraví udělat. Spánek je zásadní pro regeneraci těla i načerpání energie do nového dne, a to, na čem spíte, kvalitu spánku výrazně ovlivňuje. Přesto mnoho lidí věnuje více pozornosti výběru méně důležitých věcí než tomu, na čem každý den odpočívají a spí.
Pojďme se podívat na několik důvodů, proč se vyplatí investovat do kvalitní matrace.
Kvalita spánku a regenerace
Pohodlná a kvalitní matrace podporuje hluboký spánek. Tato fáze spánku je klíčová pro opravu tkání, regeneraci a v konečném důsledku i posílení imunitního systému. Špatná matrace může způsobit časté probouzení během noci, což negativně ovlivňuje celkovou kvalitu spánku a může vést k dlouhodobé únavě a snížené koncentraci během dne.
Podpora pro správné držení těla
Jednou z hlavních funkcí matrace je poskytnout podporu páteři. Kvalitní matrace udržuje páteř ve správné poloze během spánku, čímž snižuje tlak na klouby a svaly. To vede k menšímu napětí a bolestem zad a krku. Naopak nekvalitní, opotřebovaná nebo dokonce proleželá matrace může způsobit nesprávné zakřivení páteře, což vede k chronickým bolestem a dlouhodobému nepohodlí.
Proti alergiím
Moderní matrace jsou často vybaveny antialergickými a antimikrobiálními vrstvami, které minimalizují množení roztočů a bakterií. To je důležité pro osoby trpící alergiemi nebo astmatem. Kvalitní matrace s hypoalergenními materiály tak zajišťují zdravější spánek a lepší dýchání během noci.
Odvětrání matrace
Odvětrání matrace je další důležitý aspekt pro dosažení zdravého spánku. Dostatečně odvětraná, vzdušná a prodyšná matrace v sobě dokáže udržovat ideální suché mikroklima, které je důležité pro to, aby se uvnitř nemnožily plísně, houby a roztoči. Výhody prodyšné matrace oceníte zejména během léta nebo nemoci, když se člověk nejvíce potí.
Pokud spíte v trvale vlhčím prostředí, je důležité se na tento aspekt kvalitní matrace opravdu zaměřit a případně volit pružinové (taštičkové) matrace, které mají z hlediska odvětrávání ty nejlepší předpoklady.
Potah
Kvalitní matrace jsou zpravidla vybaveny kvalitním potahem. Ten dokáže prodloužit životnost matrace a zároveň být prospěšný pro zdraví. Potah dokáže matraci chránit před vlhkostí a snadno jej lze sundat a vyprat. Absencí vlhka v matraci lze omezit růst bakterií a plísní. Potah také chrání matraci před mechanickým poškozením.
Antimikrobiální ošetření nemusí obsahovat jen samotná matrace, ale i její potah. Například technologie ULTRAFRESH omezuje množení a výskyt bakterií, plísní, hub a roztočů. Více informací o potahu s ochranou ULTRAFRESH se dozvíte v našem článku.
Dlouhodobá investice
Kvalitní matrace může být sice dražší, ale tato investice se vám dlouhodobě vyplatí. Proč? Oproti levným a méně kvalitním matracím, které mohou rychle ztratit své vlastnosti, vám kvalitní matrace poskytne komfort po mnoho let. To znamená méně častou nutnost výměny. U levných a méně kvalitních matrací také rychleji dochází k proležení, a právě proleželá matrace je pro kvalitní a zdravý spánek ten největší nepřítel. Investice do kvalitní matrace je tak nejen investicí do zdraví, ale může dávat smysl i ekonomicky.
