Dosáhnout kvalitního spánku během horkých letních nocí bývá dost složité. Tropické noci člověku někdy ani nedovolí v rozumném čase usnout. Naštěstí existují způsoby, jak si od horka během spánku ulevit a celkově posunout kvalitu spánku v létě na lepší úroveň.
Lehké a prodyšné lůžkoviny
Spánek během horkých letních nocí pod klasickou péřovou peřinou rozhodně není ideální. Proto je důležité myslet na výměnu přikrývky do teplých měsíců. Letní přikrývka by měla být v každém případě lehká a prodyšná. Stojí za to pořídit si přikrývku s hydrofilními vlákny, která dokážou přenášet pot (vlhkost) až na povrch přikrývky.
Na léto stojí za to vyměnit i polštář. Náš anatomický polštář AirVisco s jádrem ze speciální paměťové pěny s otevřenou strukturou buněk je maximálně prodyšný, čímž je pod hlavou zajišťeno příjemné mikroklima pro zdravý spánek.
Prodyšná matrace
Dostatečně prodyšná matrace je základem zdravého spánku. Totiž pouze vzdušná a prodyšná matrace v sobě dokáže udržovat ideální suché mikroklima, které je důležité pro to, aby se uvnitř nemnožily plísně, houby a roztoči. To, jak je matrace prodyšná, se pozná většinou až v létě nebo kdykoliv, když se člověk více potí.
Poznat prodyšnost matrace během jejího výběru je obtížné. Pomůže však sledovat její konstrukci. Například pružinové (taštičkové) matrace mají z hlediska prodyšnosti ty nejlepší předpoklady.
Dostatečně vzdušné a prodyšné však mohou být i pěnové matrace. Ty mohou být například vyrobeny z extra prodyšné pěny XDURA nebo opatřeny prodyšnou 3D mřížkou.
Nadměrné pocení dává matraci zabrat. Vlhko a zároveň teplo je totiž ideální pro množení různých mikroorganismů. To lze naštěstí výrazně omezit díky technologii ULTRAFRESH, která brání růstu bakterií, plísní, hub i roztočů. Antibakteriální technologií ULTRAFRESH může být ošetřena matrace i potah. Kvalitní a čistý potah je dalším důležitým předpokladem pro zdravý spánek nejen v létě.
Matrace s technologií ULTRAFRESH
Chránič matrace
Pokud chcete, aby se do matrace dostalo minimum potu a matrace vám tak vydržela co nejdéle, pořiďte si na ni chránič. Náš chránič PU Lima - Tencel je navíc uzpůsoben pro maximální odvod vlhkosti. Kromě hygienické ochrany navíc získáte i mechanickou ochranu, čímž lze výrazně prodloužit životnost matrace.
Povlečení
Mnoho z nás na léto mění i povlečení. Avšak nejen jeho design, ale i materiál. Hřejivé flanelové povlečení se tak hodí vyměnit za povlečení z mikrovlákna nebo z bavlněného saténu. Obojí je vzdušné a výborně odvádí vlhkost.
Prostěradlo
Prostěradlo je nutné v létě měnit výrazně častěji než obvykle. Stejně jako v případě matrace a ostatních lůžkovin je důležité, aby bylo prostěradlo maximálně prodyšné.
