Spánek je jedním z nejdůležitějších faktorů ovlivňující naše zdraví a pohodu. Jedním z klíčových prvků pro kvalitní spánek je matrace. Přesto mnoho lidí váhá s její výměnou, často i na úkor svého zdraví a pohodlí. Jak poznáte, že je čas investovat do nové matrace? Pojďme se podívat na nejdůležitější signály.
Hygienická životnost? 5–10 let
Hygienická životnost matrace označuje dobu, po kterou si matrace zachovává své hygienické vlastnosti a nemá tak negativní vliv na zdraví uživatele.
Postupem času se v matraci hromadí:
- Prach: Dostává se dovnitř matrace a snadno se jej nezbavíte.
- Roztoči: Živí se šupinkami lidské kůže a produkují alergeny.
- Pot a vlhkost: Matrace během noci absorbuje pot a vlhkost, což může vést k tvorbě plísní a nepříjemného zápachu.
- Bakterie: Vlhkost a tělesné teplo vytvářejí ideální prostředí pro růst bakterií.
Hygienická životnost matrace se liší podle materiálu, kvality a způsobu údržby, ale obvykle se pohybuje mezi 5–10 lety.
Matrace zapáchá nebo zadržuje vlhkost
Matracím dlouhodobě škodí vlhkost, která může vést ke vzniku plísní a nepříjemnému zápachu. To je nejen nepříjemné, ale může to také ovlivnit vaše zdraví, zejména pokud trpíte alergiemi. Zcela se vyhnout vlhkosti není možné, a proto v našich matracích používáme technologie, které dokáží negativní důsledky vlhkosti eliminovat. Takovou technologií je například ošetření ULTRAFRESH, které dokáže omezit růst bakterií, plísní a hub.
Matrace má viditelné opotřebení
Podívejte se na matraci pozorně. Na opotřebené matraci mohou vzniknout hrboly nebo prohlubně, které nelze napravit. Časem může dojít také k potrhání švů a látek. Ideální není ani povrch, který se loupe.
Proleželá matrace? Definitivní konec
Smířit se s potrhanou matrací se na nějakou dobu možná ještě dá, ale proleželá matrace je definitivní známkou konce. Proleželou matraci poznáte lehce. Objeví se na ni prohlubeň. Zpravidla v místech, která jsou vystavena největší zátěži (typicky bedra a ramena). Takto proleželá matrace nedokáže poskytnout dostatečnou oporu páteři a kloubům. Výraznější proležení lze poznat i pouhým okem.
Projevem proleželé matrace mohou být bolesti zad, krku nebo kloubů. Navíc matrace, která ztratila pružnost nebo pevnost, vede k nesprávné poloze páteře během spánku. Ráno se probouzíte ztuhlí nebo unavení, což je důsledek nerovnoměrného rozložení váhy.
Doba, za jakou dojde k proležení, se odvíjí od váhy člověka a použitých materiálů v matraci. Proto používáme kvalitní materiály, aby matrace dlouho vydržela i těžším osobám.
Matrace vrže nebo vydává jiné zvuky
Vrzající matrace je znakem únavy materiálu, konkrétněji opotřebovanými pružinami. Vrzání a jiné zvuky narušují spánek a signalizují, že matrace už neslouží, jak by měla. Vrzání je po letech obvyklé zejména u pružin typu bonell. Proto tento typ pružin v našich matracích nenajdete.
Matrace už není pohodlná
Pohodlí je subjektivní, ale pokud už se na matraci necítíte dobře, je to dostatečný důvod ji vyměnit. Pokud se raději vyspíte na gauči nebo jiné posteli než na své matraci, nastal čas na změnu.
Změnily se vaše potřeby
Důvodem pro výměnu matrace může být i změna vašich potřeb. Časem třeba zjistíte, že vám více vyhovuje tvrdší nebo měkčí matrace. V případě, že s partnerem spíte na jedné velké matraci a ruší vás jeho pohyb, stojí za to hledat matraci, která dokáže pohyb partnera lépe izolovat. Případně zvolit dvě samostatné matrace. Změna nároků na matraci se může projevit také během těhotenství nebo při zdravotních problémech.
